中年自救指南（別名：zhongnianzijiuzhinan ）是導(dǎo)演主持執(zhí)導(dǎo),由知名演員主演,是一部扣人心弦的短劇。
《中年自救指南》講述了三位中年人在生活中遇到困境后，通過自我調(diào)整和努力，重新找到生活的方向和目標(biāo)的故事。演員包括：張國立飾演的王大山、姚晨飾演的李小花、劉濤飾演的陳大明。張國立：「人生沒有過不去的坎，只有過去的自己。」姚晨：「每一次跌倒都是站起來的機會。」劉濤：「不要害怕失敗，失敗是成功之母。」豆瓣內(nèi)容:中年自救指南更多精彩別惹姜昭昭2桃花簪揣崽重生：冷面帝君急紅眼棄錦赴風(fēng)霜冷院醫(yī)妃涅槃歸來九品權(quán)臣錦衣逢晚江月照福心燕娘歸位糟糕！和閨蜜一起穿書后把反派玩壞了