變形計第一季（別名：bianxingjidiyiji X-change Season 1）是主持人：王姬,陸立主持執導,由魏程,高占喜,劉軼群,劉佳沐,孔令志,布來恩,納比爾演員主演,是一部扣人心弦的綜藝。
《變形計第一季》主要講述了一群青少年在成長過程中面對各種挑戰和困難的故事。主演包括魏程（魏程飾）、高占喜（高占喜飾）、劉軼群（劉軼群飾）。魏程：「我們都是在追求自己的夢想，不要輕易放棄。」高占喜：「每個人都有自己的價值，不要被外界定義。」劉軼群：「做一個真實的自己，才能獲得真正的幸福。」其他演員包括劉佳沐、孔令志、布來恩、納比爾。豆瓣內容:　　《變形計》是湖南衛視繼《超級女聲》后重點研發的一檔生活類角色互換節目，紀錄片 真人秀模式的創新節目，號稱“新生態紀錄片”。這檔節目結合當下社會熱點，尋找熱點中的當局人物，安排他們進行互換人生體驗，參與節目的雙方就在七天之中互換角色，體驗對方的生活。節目同時全程每天24小時跟拍，粗加剪輯后原生態播出。　　作為一檔在社會熱點中尋找題材的創新節目，《變形計》的社會意義不言而喻。節目關注時下熱點新聞，挖掘新聞中帶有社會普遍意義的內涵，通過精心設計的節目形式放大這些內涵，并謀求解決尋找某些熱點問題的解決之道。比如《變形計》即將推出的第一個主題“網變”特輯，就是針對“網癮少年”這一社會問題精心制作，希圖籍此可以喚起人們對這一問題的關注，而后謀求對策。另外，心理學認為，體驗是人們達到相互理解的最佳途徑。《變形計》即稟承“換位思考”這一思維理念，而且更推至極致，在節目中，你不僅要站在對方立場去設想和理解對方，你還要去過對方的生活，真正體驗對方世界的大小風云，品察對方思想最微妙的情緒觸動。 “變形”主人公就在與相關對象的互換中，體驗不同人生，達到改善關系、解決矛盾、收獲教益的目的。《變形計  第一季》主持人：王姬、陸立變形計第一季更多精彩美鳳有約姊妹靚起來上山下海過一夜挑戰吧！大神心動的信號第七季歷年衛視春晚聲生不息·大灣區季超級紅人榜劉在街頭第三季歡樂智多星